Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?

Sigara vücuda zarar verdiği kadar ceplerimizede zarar veriyor. Bunu bırakmak için bir çok yöntem var. Bizde sizlere bir kaç öneride bulunmak istedik. Böylelikle sigarayı bırakmanız daha kolay olacaktır. Sigarayı gerçekten bırakmak istiyorsanız işinize yarıyacak birkaç öneriyi yazının devamında bulabilirsiniz.

BIRAKMA EVRESİNDE İŞE YARAYACAK 9 ÖNERİ!

1- Sigara bırakıldığında ilk günler çok önemlidir. Eğer sigara bir hekimin süpervizörlüğünde bırakılıyorsa ilk iki hafta düzenli görüşme ve sonra 1, 3, 6 ve 12 aylarda görüşme faydalıdır.

Ağız Kokusunu Nasıl Önlerim

Bazen ağız kokuları gerçekten başa bela olabiliyor ama bunu gidermenin bir çok yolu var tabiki. Bilimsel araştırmalara göre c vitamini bakımından zengin olan besinler ağız kokusunu gideriyor. Örnek olarak sarımsak kokusunu gidermek için maydanoz , portakal yiyebilir ; süt içebilirsiniz.

Çimen Suyunun Yararları

Günümüzde kilo verilmek için bir sürü şeyler deneniyor. Özelliklerde ünlülerin diyetleriyle kilo verdiğini görünce bu diyetler ünlendikçe ünleniyor. Peki çimen suyu nedir necidir ? Çimen suyu bildiğimiz çimen değilmiş yani her gördüğünüz otu koparıp içmeyiniz. Vitamin ve mineral yönünden 1 bardak çimen suyu 2.5 kg sebzeye eşitmiş.

İçinde 100`den fazla vitamin ve enzim barındıran ve özel yetiştirilmiş çimlerden elde edilen `çimen suyu`, kanı yenileme özelliğiyle dikkat çekiyor. Tadı pek de hoş olmadığı için genelde tek yudumda içilen ve ağız tadını düzeltmek için peşinden bir dilim portakal yenen bu ilginç içecek hakkında 10`dan fazla kitap yazıldı. Özel tohumları olan bu çimen , yine özel olarak yetiştiriliyor.

Temiz buzdolabı enerji dostu

Buzdolabını kullanırken alınacak basit önlemlerle enerji tasarrufu sağlanabileceği bildirildi. Daha az enerji harcayan modellerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Makine Mühendisleri Odası Konya Şube Başkanı Yardımcısı Doç. Dr. Mete Kalyoncu şu uyarıları yaptı:

"Kapı içi manyetik bantlar ve yapışma yüzeyleri ayda bir kez temizlenmeli. Yiyecekler kapalı kaplara konulmalı.

Temiz Enerji Konferansı başladı

Dış Ekonomik İlişkiler Kurulu (DEİK) Türk Amerikan İş Konseyi (TAİK) Başkan Yardımcısı Ali Koç, Türkiye ve ABD'nin güçlerini birleştirerek Türkiye ekonomisinin ihtiyaçlarını karşılama potansiyeline sahip olduklarını belirterek, "Yaklaşık 100 milyar dolarlık bir yatırım alanında birlikte çalışma şansları vardır" dedi.

Enerji Bakanlığı ve ABD Enerji Bakanlığının desteğiyle, DEİK Türk-Amerikan İş Konseyi, Amerikan-Türk Konseyi ve TÜBİTAK'ın işbirliğiyle düzenlenen Temiz Enerji Konferansı başladı.

İçerik yayınları